Dans & bevegelse senior

Beskrivelse

Dans og Bevegelse senior

Alle kan holde seg i form ved hjelp av dans. Ikke bare er det morsomt, det er også svært helsefremmende. Dans kan bedre din hukommelse og forhindre demens og det er noe alle kan kose seg med. Dersom du ser noen som danser, ser du sikkert at de har et stort smil om munnen. På dette kurset får du energien tilbake, du får lette dansetrinn, øvelser for å oppøve god holdning og balanse. Vi bruker nydelig og glad musikk og du oppøver smidighet og styrker ditt skjelett. Dans er sunt for kropp og sjel uansett alder, – sosialt er det også! Kurset er for godt voksne.

Gruppen deltar på forestillingen til jul, men det er frivillig om man ønsker å være med.